OBJECTIFS
- Découvrir les mécanismes de la confiance en soi
- Repérer nos manques de confiance en soi
- Construire un moi confiant
PROGRAMME
- La confiance en soi : qu'est-ce que c'est ?
- Les causes du manque de confiance en soi.
- Identifier ses qualités et les développer.
- Identifier ses défauts et les transformer en forces.
- Accepter le changement.
- Contrôler ses émotions.
- Prendre une décision.
- Assumer ses choix.
- Le regard des autres.
- Améliorer son langage non-verbal.
- Consolider sa confiance en soi.
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
Mises en situations individuelles et collectives.
MODALITÉS
Présentiel ou visio à distance
DURÉE
2 jours soit 14 heures
PUBLIC VISÉ
Toute personne souhaitant gagner en confiance.
PRIX
A partir de 900 € HT (selon le nombre de participants).