OBJECTIFS
- Etre capable de s'affirmer en se libérant de la culpabilité
- Adopter un style relationnel permettant d'établir des relations constructives
- Oser dire NON et faire comprendre aux autres ses motivations de refus
PROGRAMME
- Qu'est-ce que l'affirmation de soi ?
- Les styles de comportement
- Les modes d'affirmation de soi
- Les droits de la personne
- Les aspects pratiques de l’affirmation de soi
- Oser s'affirmer et dire NON
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
Cas pratiques et mises en situation.
MODALITÉS
Présentiel ou visio à distance
DURÉE
2 jours soit 14 heures
PUBLIC VISÉ
Toute personne souhaitant s'affirmer davantage.
PRIX
A partir de 900 € HT (selon le nombre de participants).